1、營(yíng)養(yǎng)豐富吃葡萄不會(huì)長(zhǎng)胖。
2、葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，以葡萄糖為主。
3、葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。
(資料圖)
4、葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素BB2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有補(bǔ)益。
5、把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。
6、《名醫(yī)別錄》說：逐水，利小便。
7、從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含 鐵量豐富，所以補(bǔ)血。
8、在炎炎夏日食欲不佳者，時(shí)常食用有助開胃。
9、葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。
10、葡萄含糖量約10％-25％，高者可達(dá)30前后。
11、在葡萄所含的有些多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力有些弱者的理想果品。
12、葡萄中含有些多酒石酸，更有幫助消化的作用。
13、適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對(duì)身體大有好處。
14、醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以不可以降低血液中的蛋白質(zhì)和氯化鈉的含量。
15、葡萄汁對(duì)體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效，在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方，癌癥發(fā)病率也明顯減少。
16、葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血病人的營(yíng)養(yǎng)食品。
17、常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者均有益處。
18、葡萄制干后，糖和鐵的含量均相對(duì)增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補(bǔ)佳品。
19、 抗疲勞葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
20、補(bǔ)血把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。
21、從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含 鐵量豐富，所以補(bǔ)血。
22、藥用價(jià)值葡萄還可用于食療：頭暈、心悸、腦貧血時(shí)，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
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關(guān)鍵詞： 神經(jīng)衰弱 開胃健脾 多種維生素 疲勞過度
